田螺炒田螺是一道美味可口的佳肴😋，许多人都爱吃,那么吃它会不会让人发胖呢？
从热量角度来看，田螺本身的热量并不高，每 100 克田螺大约含有 60 千卡左右的热量，田螺炒田螺的热量高低还与烹饪方式密切相关，如果在炒制过程中加入了大量的油、盐、糖等高热量调料，那热量就会大幅增加，比如过多的食用油会使这道菜的脂肪含量上升，而过量的盐和糖不仅增加热量,还可能对健康产生其他不利影响。
田螺炒田螺的分量也因人而异，有些人可能只是浅尝辄止，摄入的热量有限，自然不容易长胖，但要是一顿吃很多，热量累积起来，就有可能转化为脂肪储存起来,导致体重增加。
个人的新陈代谢速度也起着关键作用，新陈代谢快的人，身体能够更高效地消耗摄入的热量，即使吃了田螺炒田螺,也不一定会发胖。
吃田螺炒田螺是否会胖不能一概而论，适量食用，注意烹饪调料的使用，结合自身的运动量和新陈代谢情况，一般不会对体重造成太大影响，但如果毫无节制地大快朵颐，那长胖的风险就会增加啦😜。
