荷兰豆炒小海虾当然是可以吃的啦，而且这道菜不仅味道鲜美,还富含多种营养成分呢！
荷兰豆嫩绿清脆，口感清甜，小海虾则肉质鲜嫩，带着海洋独有的鲜香🦐 当它们相遇在锅中，经过简单的翻炒,香味瞬间弥漫开来。
荷兰豆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对身体健康很有益处，小海虾则是优质蛋白质的良好来源，同时还含有丰富的钙、磷等矿物质，将两者搭配炒制，营养更加丰富全面🥰
烹饪这道菜也很简单哦，先把荷兰豆洗净，摘去两端的筋丝，小海虾洗净后可以用少许盐和料酒腌制一会儿，这样能去腥增香，锅中热油，放入蒜末爆香，接着倒入小海虾翻炒至变色，再加入荷兰豆继续翻炒，适量加入盐、生抽等调味料，快速翻炒均匀，一道美味的荷兰豆炒小海虾就出锅啦👏
这道菜无论是作为家庭日常餐桌的美食，还是招待朋友的佳肴，都非常合适，端上桌，那诱人的色泽和香气，肯定会让人食欲大增😃 下次不妨试试做这道荷兰豆炒小海虾，享受美味又营养的一餐吧！
