虾仁菠菜炒圆角怎么炒

晓亦2025-07-03 25 0

虾仁菠菜炒圆角是一道色香味俱佳的菜肴,不仅营养丰富,而且制作简单,下面,就让我为大家详细介绍一下虾仁菠菜炒圆角的具体做法吧!🍳

🌿【食材准备】

  • 虾仁:200克
  • 菠菜:200克
  • 圆角:200克
  • 葱:适量
  • 姜:适量
  • 蒜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 料酒:适量
  • 鸡精:适量

🌟【制作步骤】

  1. 虾仁去壳去肠线,洗净后用料酒、盐腌制10分钟。
  2. 菠菜洗净,切成段;圆角洗净,切成片;葱、姜、蒜切末备用。
  3. 热锅凉油,油热后放入葱、姜、蒜末爆香。
  4. 加入虾仁,翻炒至变色,盛出备用。
  5. 锅中留底油,加入菠菜和圆角,翻炒至断生。
  6. 将虾仁重新放入锅中,加入生抽、老抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
  7. 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🌈【小贴士】

  1. 虾仁腌制时,料酒和盐的比例为1:1,这样可以使虾仁更加鲜嫩。
  2. 菠菜和圆角不宜炒得太久,以免营养流失和口感变差。
  3. 调味料可以根据个人口味适量增减。

虾仁菠菜炒圆角是一道简单易学的家常菜,既美味又营养,赶快动手试试吧!🎉相信你一定会做出一道色香味俱佳的虾仁菠菜炒圆角!🍲🌿