海藻面炒章鱼的做法

沛珊2025-07-02 25 0

🍽️ 海藻面炒章鱼,鲜美滋味尽在这一盘!

🌊 海藻面炒章鱼,是一道色香味俱全的海鲜佳肴,不仅口感丰富,而且营养丰富,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法吧!

🍳 【食材准备】

  • 海藻面 200克
  • 章鱼 1只(约300克)
  • 青红椒 各1个
  • 蒜末 适量
  • 姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 酱油 1大勺
  • 蚝油 1大勺
  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 植物油 适量

🌟 【制作步骤】 1️⃣ 将章鱼清洗干净,去掉内脏和墨囊,切成条状备用。 2️⃣ 海藻面用温水泡软,捞出沥干水分。 3️⃣ 青红椒洗净切丝,葱姜蒜切末备用。 4️⃣ 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末、姜末爆香。 5️⃣ 加入章鱼条,翻炒至表面微焦。 6️⃣ 放入青红椒丝,继续翻炒至断生。 7️⃣ 加入泡软的海藻面,翻炒均匀。 8️⃣ 调入酱油、蚝油、盐和白胡椒粉,快速翻炒均匀。 9️⃣ 出锅前撒上葱花,翻炒均匀即可。

🍲 【小贴士】

  • 章鱼在烹饪前要充分清洗干净,去除内脏和墨囊,这样口感才会更佳。
  • 炒制章鱼时,火候要掌握好,以免炒糊。
  • 海藻面在泡软后要沥干水分,以免炒制时出水过多。

🍽️ 一盘色香味俱全的海藻面炒章鱼就完成了!🎉 鲜美的章鱼搭配Q弹的海藻面,口感丰富,让人回味无穷,快快动手尝试一下吧!👩‍🍳🍲