🐢【不放酱油的炒甲鱼】家常做法,鲜美可口,营养满分!
🍽️【食材准备】
- 甲鱼1只(约500克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 蒜瓣适量
- 花椒粒少许
- 料酒适量
- 食用油适量
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 鸡精或味精少许(可选)
🌟【烹饪步骤】 1️⃣ 甲鱼处理:将甲鱼宰杀后,去内脏、头和爪,清洗干净,切成块状,用开水焯水去除腥味,捞出备用。
2️⃣ 准备调料:姜切片,葱切段,蒜拍碎,花椒粒备用。
3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片、葱段、蒜瓣和花椒粒爆香。
4️⃣ 下甲鱼翻炒:将焯水后的甲鱼块放入锅中,快速翻炒均匀,让甲鱼块充分吸收调料的香味。
5️⃣ 调味:加入适量料酒去腥,根据个人口味加入少许盐和白胡椒粉调味。
6️⃣ 收汁出锅:翻炒均匀后,加入少许鸡精或味精提鲜(可选),炒至甲鱼块表面微焦,汁液收紧,即可出锅。
🍲【小贴士】
- 甲鱼焯水时,可以加入少许料酒和姜片,帮助去除腥味。
- 炒甲鱼时,火候要大,动作要快,以免甲鱼块过于软烂。
- 不放酱油,是为了保留甲鱼的原汁原味,让食材本身的味道更加突出。
🍽️【成品展示】 一盘色香味俱全的不放酱油的炒甲鱼就完成了!🎉🥘 鲜美的甲鱼肉质鲜嫩,汤汁浓郁,营养丰富,是一道家常菜中的佳品,快快动手尝试一下吧,保证让你食欲大开,回味无穷!🍲👍