🍹榨汁机炒黄豆,美味又简单!
亲爱的美食爱好者们,今天我要给大家分享一道简单又美味的家常菜——榨汁机炒黄豆!🌰
黄豆是我们生活中常见的食材,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有很高的营养价值,而炒黄豆更是家常菜中的经典之作,口感香脆,营养丰富,下面,就让我来教大家如何用榨汁机炒出美味的黄豆吧!🤩
准备好以下食材和调料:
- 黄豆:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 蒜末:适量
- 姜末:适量
按照以下步骤进行操作:
将黄豆提前用清水浸泡2-3小时,使其充分吸水变软,将黄豆捞出,沥干水分备用。🌰
热锅凉油,油温升至5成热时,放入蒜末和姜末爆香。🌶️
将泡好的黄豆倒入锅中,用中火翻炒,炒至黄豆表面微黄,出香味时,加入适量的盐和生抽调味。🌶️
将榨汁机倒入锅中,用炒菜铲子轻轻搅拌,使黄豆均匀受热。🍹
炒至黄豆表面呈现出金黄色,且炒出香味时,即可出锅装盘。🌟
这样,一道美味的榨汁机炒黄豆就完成了!🎉
这道菜的特点是简单易做,口感香脆,营养丰富,黄豆在榨汁机的搅拌下,更加均匀受热,口感更加出色,这道菜的热量较低,非常适合减肥期间食用。🥗
快来试试这道美味的榨汁机炒黄豆吧!相信你一定会爱上它的!🌈