🌿🥩毛芹菜炒黄牛肉可以吃吗？营养美味两不误！
毛芹菜炒黄牛肉,听起来是不是很美味呢？😋这道菜可以吃吗？当然可以！它不仅美味，而且营养丰富，是一道非常健康的家常菜。
🌿毛芹菜，又名香芹，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，具有清热解毒、润肺止咳的功效，它富含的粗纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化，对预防便秘有很大帮助。
🥩黄牛肉，肉质鲜嫩，蛋白质含量高，氨基酸组成合理，易于消化吸收，牛肉中的铁质含量丰富，有助于预防贫血，牛肉还含有多种对人体有益的微量元素，如锌、硒等。
将毛芹菜与黄牛肉搭配在一起,可谓营养互补，下面，就让我为大家分享这道美味又营养的毛芹菜炒黄牛肉的做法吧！
🔥食材：
- 毛芹菜：适量
- 黄牛肉：适量
- 生姜：适量
- 大蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 酱油：适量
- 料酒：适量
- 白胡椒粉：适量
🔥做法：
- 将毛芹菜洗净,切成段；黄牛肉洗净，切成薄片。
- 生姜、大蒜切片备用。
- 锅中倒入适量食用油,加热至五成热，放入姜片、蒜片爆香。
- 加入黄牛肉片,翻炒至变色，加入料酒、酱油、盐、白胡椒粉调味。
- 待牛肉炒至熟透,加入毛芹菜段，快速翻炒均匀。
- 出锅前尝一下味道,根据个人口味适量调整。
- 装盘,即可享用。
😋毛芹菜炒黄牛肉是一道简单易做、美味可口的菜肴，它既满足了我们的味蕾，又为我们的身体提供了丰富的营养，快快动手，为自己和家人做上一道美味又健康的毛芹菜炒黄牛肉吧！🎉🌿🥩
