莆田炒豆怎么炒好吃

茵吟2025-11-20 6 0

美味可口的家常菜

在我国福建省莆田市,有一道极具地方特色的美食——莆田炒豆,这道菜色泽金黄,口感酥脆,味道鲜美,深受广大食客的喜爱,莆田炒豆究竟怎么炒才好吃呢?下面就来为大家详细介绍。

我们要准备好以下食材:新鲜豆子、五花肉、胡萝卜、青椒、红椒、蒜末、姜末、生抽、老抽、盐、糖、料酒、食用油等。

  1. 准备食材:将新鲜豆子洗净,焯水后捞出备用;五花肉切成薄片,胡萝卜、青椒、红椒切成丝,蒜末、姜末备用。

  2. 炒豆子:锅中倒入适量食用油,油热后放入豆子,中火翻炒至豆子表面金黄,捞出备用。

  3. 炒肉片:锅中留少许油,放入五花肉片,炒至肉片变色,加入蒜末、姜末爆香。

  4. 加入蔬菜:将胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝放入锅中,翻炒均匀。

  5. 调味:加入生抽、老抽、盐、糖、料酒,翻炒均匀。

  6. 加入炒好的豆子:将炒好的豆子放入锅中,翻炒均匀。

  7. 出锅:炒至豆子吸收汤汁,蔬菜熟透,即可出锅装盘。

烹饪小贴士:

  1. 豆子焯水时,可以加入少许盐,这样可以使豆子更加酥脆。

  2. 肉片在炒制过程中,不要炒得太久,以免口感变硬。

  3. 蔬菜可以根据个人口味适量添加,如豆芽、洋葱等。

  4. 炒制过程中,注意火候,避免烧糊。

通过以上步骤,一道美味的莆田炒豆就完成了,这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道家常菜中的佳品,赶快动手试试吧,相信你一定会喜欢的!