清炒包菜丝炒好吃的做法

如萱2025-11-19 4 0

清炒包菜丝炒好吃的做法,家常美味轻松上桌

导语:包菜,又称卷心菜,是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,清炒包菜丝是一道简单易做、色香味俱佳的家常菜,就为大家分享一份清炒包菜丝炒好吃的做法,让你轻松在家享受美味。

食材准备

主料:包菜1颗

辅料:大蒜2瓣、干辣椒适量、盐适量、食用油适量

制作步骤

  1. 包菜洗净,切成细丝,放入盐水中浸泡10分钟,捞出沥干水分。

  2. 大蒜切片,干辣椒切段。

  3. 热锅凉油,油温5成热时,放入大蒜片和干辣椒段爆香。

  4. 加入包菜丝,快速翻炒均匀。

  5. 加入适量盐,继续翻炒均匀,炒至包菜丝断生。

  6. 出锅前,可根据个人口味加入少许鸡精提鲜。

  7. 出锅装盘,即可享用。

小贴士

  1. 包菜丝在炒制过程中要快速翻炒,以免炒出水。

  2. 炒包菜丝时,可以加入少许生抽提色。

  3. 如果喜欢辣味,可以适量增加干辣椒的用量。

  4. 炒包菜丝时,火候不宜过大,以免炒糊。

清炒包菜丝的营养价值

包菜含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等功效,清炒包菜丝简单易做,保留了包菜的营养成分,是一道健康美味的家常菜。

清炒包菜丝是一道简单易学、美味可口的家常菜,通过以上做法,相信大家已经学会了如何炒出好吃的包菜丝,快动手试试吧,为家人带来一份美味与营养的佳肴。