炒老虎斑鱼做法大全
老虎斑鱼,又称虎斑鱼,因其肉质鲜美、营养丰富而深受食客喜爱,炒老虎斑鱼是一道色香味俱佳的佳肴,下面为大家详细介绍几种炒老虎斑鱼的做法,让您在家也能轻松享受到这道美味。
经典炒老虎斑鱼
材料:
- 老虎斑鱼1条(约500克)
- 姜片、葱段、蒜末适量
- 青红椒各1个
- 生抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油适量
步骤:
- 将老虎斑鱼去鳞、去内脏,洗净后切成块状,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
- 青红椒洗净切成条状,姜切片,葱切段,蒜切末。
- 热锅凉油,油温5成热时放入姜片、葱段、蒜末爆香。
- 下入腌制好的鱼块,中火翻炒至两面微黄。
- 加入生抽、糖调味,翻炒均匀。
- 最后加入青红椒条,快速翻炒均匀,出锅即可。
蒜蓉炒老虎斑鱼
材料:
- 老虎斑鱼1条
- 蒜蓉适量
- 姜末、葱段适量
- 盐、料酒、生抽、食用油适量
步骤:
- 将老虎斑鱼处理干净,切成薄片,用盐、料酒腌制10分钟。
- 热锅凉油,油温5成热时放入蒜末、姜末、葱段爆香。
- 下入腌制好的鱼片,快速翻炒至鱼片变色。
- 加入生抽调味,翻炒均匀,出锅即可。
黑椒炒老虎斑鱼
材料:
- 老虎斑鱼1条
- 黑椒酱适量
- 姜片、葱段适量
- 盐、料酒、生抽、食用油适量
步骤:
- 将老虎斑鱼处理干净,切成块状,用盐、料酒腌制10分钟。
- 热锅凉油,油温5成热时放入姜片、葱段爆香。
- 下入腌制好的鱼块,中火翻炒至两面微黄。
- 加入黑椒酱、生抽调味,翻炒均匀,出锅即可。
炒老虎斑鱼的做法多种多样,您可以根据自己的口味和喜好选择不同的调料和烹饪方法,希望这篇做法大全能为您带来美味的烹饪体验。