砂锅炒外婆菜怎么炒

凝天2025-11-14 8 0

砂锅炒外婆菜,是一道充满家常味的传统菜肴,以其鲜美的口感和独特的风味深受人们喜爱,下面,就让我为大家详细介绍一下砂锅炒外婆菜的具体做法。

【材料准备】

  1. 主料:新鲜的五花肉、豆腐皮、青菜、豆腐。
  2. 辅料:姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、盐、糖。

【烹饪步骤】

  1. 将五花肉切成薄片,豆腐皮切成条状,青菜洗净切段,豆腐切成小块。
  2. 姜蒜切片,干辣椒剪成小段。
  3. 热锅凉油,将五花肉片下锅,煸炒至肉片变色,出油。
  4. 加入姜蒜和干辣椒,炒出香味。
  5. 放入豆瓣酱,炒出红油。
  6. 倒入适量的生抽、老抽和料酒,翻炒均匀。
  7. 加入豆腐皮和豆腐,翻炒均匀。
  8. 加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。
  9. 待豆腐皮和豆腐炖煮至入味,加入青菜,翻炒均匀。
  10. 调入适量的盐和糖,翻炒均匀,使菜肴味道更加鲜美。
  11. 将炒好的外婆菜倒入砂锅中,小火慢炖,使菜肴更加入味。

【烹饪小贴士】

  1. 炒五花肉时,要煸炒至肉片变色,出油,这样炒出的菜肴更加香。
  2. 豆瓣酱的用量可以根据个人口味适量增减。
  3. 炖煮豆腐皮和豆腐时,要转小火慢炖,使豆腐更加入味。
  4. 炒青菜时,要快速翻炒,以免青菜变黄。

砂锅炒外婆菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,在寒冷的冬天,来上一锅热气腾腾的砂锅炒外婆菜,不仅能驱寒暖身,还能让人心情愉悦,赶快动手尝试一下吧!