猪肝炒娃娃菜是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩,下面,就让我为大家详细介绍一下猪肝炒娃娃菜的做法,让你轻松学会这道美食。
准备好以下食材:
- 猪肝 200克
- 娃娃菜 300克
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 料酒 适量
- 水淀粉 适量
按照以下步骤进行操作:
- 将猪肝洗净,切成薄片,用料酒、盐、水淀粉腌制10分钟;
- 娃娃菜洗净,切成片;
- 葱、姜、蒜分别切成末;
- 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜末爆香;
- 加入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色;
- 加入娃娃菜片,继续翻炒;
- 加入适量盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀;
- 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。
这样一道美味的猪肝炒娃娃菜就完成了,猪肝富含铁质、维生素A等营养成分,娃娃菜则含有丰富的膳食纤维和维生素C,两者搭配,营养均衡,这道菜做法简单,口感鲜嫩,非常适合家庭日常食用。
在炒制过程中,需要注意以下几点:
- 猪肝切片时,要尽量切薄,这样炒出来的猪肝口感更嫩;
- 腌制猪肝时,加入适量的料酒和水淀粉,可以使猪肝更加鲜嫩;
- 炒制过程中,要快速翻炒,以免猪肝炒老;
- 娃娃菜不宜炒得太久,以免口感变差。
学会这道猪肝炒娃娃菜的做法,你可以在家中轻松享受到美味佳肴,快来试试吧!