瓠子怎么炒好吃炒肉

苏浅晴2025-11-13 10 0

瓠子炒肉——家常美味,简单易学

瓠子,又称葫芦瓜,是一种常见的蔬菜,口感脆嫩,营养丰富,与肉类搭配炒制,既能增添菜肴的鲜美,又能保持瓠子的清爽口感,下面,就让我为大家分享一道简单易学的瓠子炒肉的做法,让你轻松在家享受美味佳肴。

【食材准备】

  • 瓠子 1个
  • 猪里脊肉 200克
  • 姜蒜末 适量
  • 葱花 适量
  • 生抽、老抽、料酒、盐、糖、淀粉、食用油 适量

【制作步骤】

  1. 瓠子洗净,切成薄片;猪里脊肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉、少许盐腌制10分钟。
  2. 姜蒜切成末,葱切成葱花备用。
  3. 热锅倒油,油温五成热时,放入腌制好的肉片快速翻炒至变色,捞出备用。
  4. 锅中留少许油,放入姜蒜末爆香,再加入瓠子片翻炒均匀。
  5. 待瓠子片炒至断生,加入适量的生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀。
  6. 将炒好的肉片重新放入锅中,与瓠子片一起快速翻炒均匀。
  7. 最后撒上葱花,翻炒均匀后即可出锅。

【小贴士】

  1. 瓠子切片时,可先在盐水中浸泡一下,这样可以使瓠子片更加脆嫩。
  2. 炒瓠子时,火候不宜过大,以免瓠子片炒得太老,影响口感。
  3. 肉片腌制时,加入淀粉可以使肉片更加嫩滑。

瓠子炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,简单易学,营养丰富,无论是作为家常便饭,还是待客佳肴,都能展现出你的厨艺,快来动手尝试一下吧,让这道美味的瓠子炒肉为你的餐桌增添一抹清新与色彩。