家常炒甜豆粒怎么炒

苏浅晴2025-11-09 6 0

家常炒甜豆粒是一道简单易学的美味佳肴,不仅口感清爽,而且营养丰富,下面就来为大家详细介绍家常炒甜豆粒的烹饪方法。

【食材准备】

  • 甜豆粒 200克
  • 红椒 1个
  • 青椒 1个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 大蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精或味精 适量
  • 生抽 适量

【烹饪步骤】

  1. 甜豆粒洗净,去除豆筋,切成粒状;红椒、青椒洗净,去籽,切成粒状;葱切段,姜、大蒜切片备用。

  2. 热锅倒油,油热后放入姜、蒜片爆香。

  3. 加入甜豆粒翻炒至豆粒表面微微变黄。

  4. 放入红椒粒、青椒粒,继续翻炒至豆粒、红椒、青椒均变色。

  5. 加入适量的盐、鸡精或味精调味,翻炒均匀。

  6. 最后加入生抽,快速翻炒均匀,使豆粒充分吸收生抽的味道。

  7. 出锅前撒上葱段,翻炒均匀,即可出锅装盘。

【烹饪技巧】

  1. 甜豆粒在购买时,应选择新鲜、颗粒饱满的,这样炒出来的豆粒口感更佳。

  2. 炒甜豆粒时,火候不宜过大,以免豆粒炒糊。

  3. 为了保持甜豆粒的爽脆口感,炒制过程中不要加入过多的水。

  4. 调味料可以根据个人口味适量增减。

家常炒甜豆粒是一道简单美味的家常菜,营养丰富,做法简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的人群,学会这道菜,让您在家也能享受到美味佳肴!