芹菜炒酸黄瓜怎么炒

如萱2025-11-09 8 0

芹菜炒酸黄瓜——家常美味,简单易学

芹菜炒酸黄瓜是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的家庭,下面,就让我们一起来看看这道菜的具体做法吧。

【食材准备】

  • 芹菜:300克
  • 酸黄瓜:2根
  • 红椒:1个
  • 蒜末:适量
  • 生抽:1汤匙
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 植物油:适量

【制作步骤】

  1. 芹菜洗净,切成段;酸黄瓜洗净,切成条;红椒洗净,去籽切丝。
  2. 热锅凉油,油温5成热时,放入蒜末炒香。
  3. 加入芹菜段,快速翻炒至芹菜变软。
  4. 放入酸黄瓜条和红椒丝,继续翻炒均匀。
  5. 加入生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀。
  6. 炒至所有食材熟透,即可出锅装盘。

【小贴士】

  1. 芹菜不宜炒得太久,以免失去口感和营养。
  2. 酸黄瓜本身有一定的酸味,因此调味时盐的用量不宜过多。
  3. 红椒可以增加菜肴的色泽和口感,如果不喜欢吃辣,可以选择不添加。
  4. 蒜末的加入可以提香,但不宜过多,以免掩盖其他食材的味道。

芹菜炒酸黄瓜不仅是一道开胃小菜,还具有很好的保健作用,芹菜富含膳食纤维,有助于消化;酸黄瓜则富含维生素C,有助于增强免疫力,这道菜简单易学,是一道适合全家共享的美味佳肴,快动手试试吧,相信你一定会爱上它的!