猪心炒韭菜心是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,下面,我就来为大家详细介绍一下猪心炒韭菜心的做法,让你轻松在家就能做出美味佳肴。
我们需要准备以下食材:
- 猪心:1个
- 韭菜心:适量
- 葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
我们来详细介绍一下猪心炒韭菜心的做法:
- 将猪心清洗干净,切成薄片,用盐、生抽、老抽腌制10分钟。
- 韭菜心洗净,切成段;葱、姜、大蒜切成末备用。
- 热锅凉油,油热后放入腌制好的猪心片,快速翻炒至猪心变色,捞出备用。
- 锅中留底油,放入葱、姜、蒜末爆香。
- 加入韭菜心段,快速翻炒均匀。
- 将炒好的猪心片重新倒入锅中,加入适量的盐、鸡精调味。
- 加入适量的水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
这样一道美味的猪心炒韭菜心就完成了,猪心炒韭菜心口感鲜美,营养丰富,具有很好的保健作用,猪心富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有补心、养血、安神的作用;韭菜心则具有温中散寒、补肝肾、益精血的功效,两者搭配,堪称绝配。
在炒制过程中,注意以下几点:
- 猪心切片时,可以斜着切,这样炒出来的猪心更加嫩滑。
- 猪心切片后,用盐、生抽、老抽腌制,可以增加猪心的鲜味。
- 炒韭菜心时,火候要大,动作要快,以免韭菜心炒老了口感不佳。
- 最后加入水淀粉勾芡,可以使菜肴更加鲜亮,口感更加滑嫩。
学会这道猪心炒韭菜心的做法,你就可以在家人朋友面前展示你的厨艺了,快动手试试吧!