糖炒薏米玉米,一道既营养又美味的家常小食,深受大众喜爱,下面,就让我为大家详细介绍一下糖炒薏米玉米的具体做法。
【材料准备】
- 薏米:适量
- 玉米:适量
- 白糖:适量
- 植物油:适量
- 盐:少许
【制作步骤】
准备薏米和玉米,薏米提前用清水浸泡2小时,使其充分吸水,玉米洗净,切成小段。
热锅凉油,油温5成热时,放入薏米翻炒,炒至薏米表面微黄,捞出备用。
锅中留少许油,放入玉米段,翻炒均匀,炒至玉米表面微黄,捞出备用。
另起锅,加入适量白糖,小火慢慢炒至糖融化,颜色变深。
将薏米和玉米段倒入锅中,快速翻炒均匀,使糖均匀裹在薏米和玉米上。
加入少许盐,继续翻炒均匀,直至糖炒薏米玉米熟透。
出锅前,可根据个人口味加入适量的芝麻、核桃等坚果,增加口感。
【小贴士】
- 薏米提前浸泡,可以使薏米更容易煮熟,口感更佳。
- 炒薏米和玉米时,火候不宜过大,以免炒糊。
- 糖炒至颜色变深时,即可加入薏米和玉米,否则糖会变得过于焦糊。
- 炒好的糖炒薏米玉米可冷藏保存,食用时口感更佳。
糖炒薏米玉米是一道简单易学的家常小食,营养丰富,口感独特,学会这道菜,不仅能丰富您的餐桌,还能为家人带来健康与美味,快来动手尝试一下吧!