浙江炒南瓜片——家常美味的秋季佳肴
导语:南瓜,作为秋季的应季食材,不仅营养价值高,而且口感鲜美,浙江炒南瓜片是一道极具地方特色的家常菜,其做法简单易学,味道鲜美,是家庭餐桌上的一道亮丽风景,下面,就让我们一起走进这道美味的制作过程。
食材准备
- 南瓜:1个(约500克)
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 花椒:少许
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 盐:适量
- 食用油:适量
制作步骤
南瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
葱切段,姜蒜切片备用。
热锅凉油,油温五成热时,放入花椒粒爆香。
撇去花椒粒,放入葱姜蒜炒香。
放入南瓜片,翻炒均匀。
加入生抽、老抽,翻炒均匀,使南瓜片上色。
加入适量盐,翻炒均匀。
炒至南瓜片熟软,出锅前撒上葱花即可。
烹饪小贴士
南瓜切片后,最好用清水浸泡,这样可以防止氧化变黑,保持南瓜的色泽。
炒南瓜片时,火候不宜过大,以免南瓜片炒糊。
可以根据个人口味,适量添加其他调料,如豆瓣酱、辣椒等。
浙江炒南瓜片是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,在秋季,不妨试着做一道这样的佳肴,为家人带来一份温馨和美味。