浙江炒南瓜片的做法

慕灵2025-11-08 7 0

浙江炒南瓜片——家常美味的秋季佳肴

导语:南瓜,作为秋季的应季食材,不仅营养价值高,而且口感鲜美,浙江炒南瓜片是一道极具地方特色的家常菜,其做法简单易学,味道鲜美,是家庭餐桌上的一道亮丽风景,下面,就让我们一起走进这道美味的制作过程。

食材准备

  1. 南瓜:1个(约500克)
  2. 葱:适量
  3. 姜:适量
  4. 蒜:适量
  5. 花椒:少许
  6. 生抽:适量
  7. 老抽:少许
  8. 盐:适量
  9. 食用油:适量

制作步骤

  1. 南瓜洗净,去皮去瓤,切成薄片,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

  2. 葱切段,姜蒜切片备用。

  3. 热锅凉油,油温五成热时,放入花椒粒爆香。

  4. 撇去花椒粒,放入葱姜蒜炒香。

  5. 放入南瓜片,翻炒均匀。

  6. 加入生抽、老抽,翻炒均匀,使南瓜片上色。

  7. 加入适量盐,翻炒均匀。

  8. 炒至南瓜片熟软,出锅前撒上葱花即可。

烹饪小贴士

  1. 南瓜切片后,最好用清水浸泡,这样可以防止氧化变黑,保持南瓜的色泽。

  2. 炒南瓜片时,火候不宜过大,以免南瓜片炒糊。

  3. 可以根据个人口味,适量添加其他调料,如豆瓣酱、辣椒等。

浙江炒南瓜片是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美,在秋季,不妨试着做一道这样的佳肴,为家人带来一份温馨和美味。