炒瘦肉炒豆子的做法大全

潇湘2025-11-05 7 0

炒瘦肉炒豆子的做法大全

在我国众多的家常菜中,炒瘦肉炒豆子是一道既简单又美味的佳肴,这道菜以其丰富的营养和独特的口感,深受广大食客的喜爱,下面,就为大家详细介绍一下炒瘦肉炒豆子的做法大全。

基本食材

  • 瘦肉:200克
  • 豆子(如黄豆、绿豆):适量
  • 青红椒:适量
  • 大蒜:2瓣
  • 生姜:1小块
  • 葱:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 料酒:适量
  • 豆瓣酱:适量(可选)

做法步骤

准备食材

  1. 将瘦肉切成薄片,用料酒、生抽、盐腌制10分钟。
  2. 豆子提前用清水浸泡,直至变软。
  3. 青红椒切丝,大蒜、生姜切片,葱切段。

烹饪过程

  1. 热锅凉油,油温五成热时下入肉片,快速翻炒至变色,捞出备用。
  2. 锅中留少许油,加入豆瓣酱(如使用),小火炒出红油。
  3. 下入大蒜片、姜片爆香,再加入青红椒丝翻炒均匀。
  4. 将腌制好的肉片重新放入锅中,快速翻炒均匀。
  5. 加入泡软的豆子,继续翻炒均匀。
  6. 调入适量的盐,翻炒均匀,让豆子充分吸收调料的味道。
  7. 加入葱段,翻炒均匀后,出锅即可。

小贴士

  1. 豆子浸泡时间不宜过长,以免口感变差。
  2. 炒肉片时火候不宜过大,以免肉片炒老。
  3. 如需口感更佳,可加入适量的水,焖煮几分钟,让豆子更加入味。

炒瘦肉炒豆子是一道简单易学的家常菜,不仅营养均衡,而且做法多样,希望这份做法大全能为大家带来灵感,让这道美味的菜肴成为家庭餐桌上的常客。