豆腐河虾炒毛豆怎么炒

礼弘毅2025-11-03 9 0

豆腐河虾炒毛豆——家常美味的家常菜做法

豆腐河虾炒毛豆是一道色香味俱佳的家常菜,它不仅营养丰富,而且制作简单,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇,下面,就让我为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

【食材准备】

  • 豆腐 1块
  • 河虾 200克
  • 毛豆 100克
  • 葱 适量
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 料酒 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 水淀粉 适量

【制作步骤】

  1. 豆腐切成小块,放入开水中焯水,去除豆腥味,捞出备用。
  2. 河虾去壳去头,保留虾尾,清洗干净,用料酒、盐和白胡椒粉腌制10分钟。
  3. 毛豆清洗干净,沥干水分。
  4. 葱切段,姜蒜切片备用。
  5. 热锅凉油,油热后放入葱姜蒜爆香。
  6. 放入腌制好的河虾,快速翻炒至变色,捞出备用。
  7. 锅中留底油,放入毛豆翻炒至毛豆表面微黄。
  8. 加入焯好水的豆腐块,轻轻翻动,使豆腐均匀受热。
  9. 将炒好的河虾重新放入锅中,加入生抽、老抽调味,翻炒均匀。
  10. 根据个人口味加入适量的盐,翻炒均匀。
  11. 用水淀粉勾芡,使菜肴更加鲜亮。
  12. 出锅前撒上少许葱花,增加香气。

【小贴士】

  • 豆腐焯水可以去除豆腥味,同时也能使豆腐更加紧实。
  • 河虾腌制时加入料酒、盐和白胡椒粉,可以增加虾的鲜美。
  • 毛豆不要炒得太久,以免失去口感。
  • 勾芡的量不宜过多,以免影响菜肴的口感。

豆腐河虾炒毛豆是一道简单易学的家常菜,不仅适合家庭聚餐,也适合日常饮食,快动手试试吧,相信你一定会做出一道美味的豆腐河虾炒毛豆!