👶孕妇炒瓜片家常做法,美味又营养！
孕妇在孕期需要摄入丰富的营养，以保证胎儿的健康发育，就为大家分享一道简单易学、美味又营养的家常菜——孕妇炒瓜片。
🌿食材准备：
- 西瓜皮：1片（约200克）
- 蒜末：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 食用油：适量
🌿步骤如下：
将西瓜皮洗净，去掉绿皮和红肉，只保留白色部分，将白色部分切成薄片,备用。
热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。
将切好的西瓜皮片放入锅中,翻炒均匀。
加入适量的生抽和盐,继续翻炒均匀。
炒至瓜片熟透,即可出锅装盘。
🌟小贴士：
- 西瓜皮富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,对孕妇和胎儿都有益处。
- 炒瓜片时，注意火候,避免瓜片炒焦。
- 可根据个人口味，适量添加其他调料，如鸡精、胡椒粉等。
🎉孕妇炒瓜片是一道简单易学、美味又营养的家常菜，适合孕妇在孕期食用，快动手试试吧，为宝宝的健康成长加分！👶🍃🍲
