🍳蛋炒饭炒芹菜,美味又营养的搭配!
蛋炒饭,作为我国传统美食之一,深受广大食客的喜爱,而炒芹菜,则是蔬菜中的佼佼者,富含丰富的营养,将这两者结合在一起,不仅美味可口,而且营养均衡,如何炒出美味的蛋炒饭炒芹菜呢?下面,就让我为大家详细介绍一下吧!🤩
🍳【食材准备】
- 鸡蛋2个
- 芹菜1根
- 米饭适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 食用油适量
🍳【烹饪步骤】
- 鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
- 芹菜洗净,切成小段备用。
- 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋液凝固后,用铲子快速翻炒,炒至鸡蛋成块状,盛出备用。
- 锅中留少许油,放入米饭,用铲子将米饭压散,翻炒均匀。
- 加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。
- 加入芹菜段,加盐、胡椒粉调味,翻炒均匀。
- 炒至芹菜断生,即可出锅装盘。
🍳【小贴士】
- 鸡蛋打散后,加入少许盐,可以使炒出的鸡蛋更加鲜嫩。
- 米饭要选择隔夜饭,这样炒出的饭粒更加松散,口感更好。
- 炒芹菜时,要炒至断生,不宜炒得太久,以免营养流失。
- 根据个人口味,可以适量加入其他调料,如酱油、醋等。
🍳【美味分享】 蛋炒饭炒芹菜,色香味俱佳,营养丰富,它既可以作为早餐,也可以作为晚餐,快来试试这道美味又营养的搭配吧!🍴
🎉祝大家烹饪愉快,美食享用!🎉