👶宝宝辅食——肉炒豆角的简单做法🍲
亲爱的家长们，当宝宝逐渐长大，单一的母乳或配方奶已经无法满足他们日益增长的营养需求，这个时候，引入辅食就显得尤为重要，就为大家分享一道简单又营养的宝宝辅食——肉炒豆角的做法，让宝宝的营养更加均衡,成长更加健康！
🍲【食材准备】
- 猪里脊肉 50克
- 豆角 50克
- 食用油 适量
- 盐 少许
- 生姜 少许
🍲【制作步骤】 1️⃣ 将猪里脊肉切成薄片，用少许盐、生姜末腌制10分钟，这样可以使肉质更加鲜嫩。 2️⃣ 豆角洗净后切成小段，长度适中，便于宝宝咀嚼。 3️⃣ 热锅倒油，油热后放入腌制好的肉片，快速翻炒至肉片变色。 4️⃣ 肉片炒至变色后，加入豆角段，继续翻炒均匀。 5️⃣ 待豆角炒至断生，加入少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。
🍲【小贴士】
- 肉片要切得薄一些，这样更容易熟透,也便于宝宝消化。
- 豆角不宜炒得太久,以免失去营养和口感。
- 盐的量要少,以免影响宝宝的口味。
🎉【营养价值】
- 肉炒豆角富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于宝宝生长发育。
- 豆角中的膳食纤维可以促进宝宝肠胃蠕动,预防便秘。
- 肉片中的铁质有助于预防贫血。
通过以上步骤，一道美味的肉炒豆角就完成了！赶快动手试试吧，让宝宝在享受美食的同时，也能摄取到充足的营养！🍲👶💖
