🌿 腾冲银杏,这样做才好吃!🍂
腾冲,这座位于云南省的小城,以其独特的自然风光和丰富的民俗文化闻名,腾冲银杏被誉为“金色天堂”,每年秋季,满城的银杏叶仿佛给这个小城披上了一层金色的外衣,如何将这美味的银杏炒得既美味又营养呢?下面就来给大家分享一下👇
🍂 食材准备:
- 新鲜银杏:500克
- 猪里脊肉:150克
- 青红椒:适量
- 姜蒜:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
🍂 炒银杏的步骤: 1️⃣ 银杏预处理:将新鲜银杏去壳,取银杏仁,用清水浸泡一段时间,去除苦涩味。 2️⃣ 肉丝腌制:将猪里脊肉切成细丝,加入少许盐、生抽、老抽和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。 3️⃣ 青红椒切丝:将青红椒洗净,切成细丝备用。 4️⃣ 炒银杏:锅中倒入适量食用油,油热后加入姜蒜爆香,再加入腌制好的肉丝快速翻炒至变色。 5️⃣ 加入银杏:将浸泡好的银杏仁倒入锅中,与肉丝一起翻炒均匀。 6️⃣ 加入青红椒:再加入青红椒丝,快速翻炒。 7️⃣ 调味出锅:根据个人口味加入盐调味即可。
🍂 小贴士:
- 银杏仁含有一定的毒素,所以在食用前一定要浸泡去毒。
- 炒银杏时火候要大,快速翻炒,以免银杏仁炒糊。
- 银杏与猪肉、青红椒的搭配,既营养又美味,是一道不可多得的秋季佳肴。
🌿 一盘色香味俱全的腾冲银杏炒肉就完成了!不仅能够满足你的味蕾,还能补充丰富的营养,快快动手试试吧!🎉🍂