炒通心粉海鲜，是一道色香味俱佳的家常菜，简单易做，营养丰富，下面就来为大家详细介绍一下炒通心粉海鲜的做法吧！🍲
准备好以下食材：
- 通心粉 200克
- 虾仁 100克
- 鱿鱼 50克
- 胡萝卜 1根
- 青椒 1个
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 蒜 2瓣
- 酱油 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤如下：
准备食材：将通心粉放入沸水中煮至软熟，捞出后用冷水冲洗，沥干水分备用，虾仁去壳去肠线，鱿鱼切花刀，胡萝卜和青椒切丝，葱切段,姜蒜切片。
炒虾仁：锅中倒入适量食用油，油热后放入虾仁，快速翻炒至变色,捞出备用。
炒配料：锅中留少许油，放入葱姜蒜爆香,再加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒至断生。
炒通心粉：将通心粉放入锅中，加入酱油翻炒均匀,让通心粉均匀上色。
加入海鲜：将炒好的虾仁和鱿鱼放入锅中,与通心粉一起翻炒均匀。
调味出锅：加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
装盘上桌：将炒好的通心粉海鲜装盘，热腾腾的美味佳肴就完成了！🍽️
这道炒通心粉海鲜不仅色香味俱佳，而且营养丰富，虾仁和鱿鱼的鲜美与通心粉的Q弹相结合，让人回味无穷，快快动手尝试一下吧！🤤
