小芹菜炒海参怎么炒

惜文2025-10-29 10 0

🌿小芹菜炒海参,美味营养的家常菜🍽️

小芹菜炒海参是一道色香味俱佳的家常菜,不仅营养丰富,而且制作简单,下面就来为大家详细介绍一下小芹菜炒海参的烹饪方法。

🌿【食材准备】

  • 小芹菜:适量
  • 海参:适量
  • 蒜末:适量
  • 姜末:适量
  • 葱花:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许(上色用)

🌿【烹饪步骤】

  1. 海参处理:将海参提前泡发,清洗干净后切成条状,放入开水中焯水去腥,捞出备用。
  2. 小芹菜处理:将小芹菜洗净,切成段状,备用。
  3. 热锅凉油:锅中倒入适量的食用油,油热后放入蒜末和姜末爆香。
  4. 炒海参:将焯好水的海参放入锅中,翻炒至海参表面微黄,加入少许老抽上色。
  5. 加入小芹菜:将小芹菜放入锅中,快速翻炒均匀。
  6. 调味:加入适量的盐和鸡精,继续翻炒均匀。
  7. 出锅装盘:炒至小芹菜断生,汤汁浓稠,即可出锅装盘,撒上葱花点缀。

🌿【小贴士】

  • 海参泡发时,可以用一些料酒和姜片,有助于去腥。
  • 焯水时,水开后放入海参,焯水时间不宜过长,以免海参变老。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,保持菜品的鲜嫩口感。

小芹菜炒海参,色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的菜肴,快动手试试吧,保证让你食欲大开!🍲🥢