儿童炒鸡肉家常做法

海云2025-10-29 10 0

🍳儿童炒鸡肉家常做法🍗

鸡肉是孩子们非常喜爱的肉类之一,既美味又营养,就为大家分享一道简单易学的儿童炒鸡肉家常做法,保证让您的孩子爱不释口!🌟

【食材准备】

  • 鸡胸肉 200克
  • 胡萝卜 1根
  • 青椒 1个
  • 葱 2根
  • 姜 1小块
  • 盐 适量
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 淀粉 1勺
  • 食用油 适量

【制作步骤】 1️⃣ 鸡胸肉洗净,切成薄片,加入料酒、生抽、淀粉和少许盐,拌匀腌制10分钟。 2️⃣ 胡萝卜、青椒洗净,切成薄片;葱、姜洗净,切丝。 3️⃣ 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡片,快速翻炒至变色,捞出备用。 4️⃣ 锅中留少许油,放入葱丝、姜丝爆香,再加入胡萝卜片和青椒片,翻炒至断生。 5️⃣ 将炒好的鸡片重新倒入锅中,加入适量盐,快速翻炒均匀。 6️⃣ 出锅前撒上少许葱花,即可。

【小贴士】 1️⃣ 鸡胸肉比较容易炒老,所以腌制时可以加入少许淀粉,帮助锁住肉汁,使鸡肉更加鲜嫩。 2️⃣ 胡萝卜和青椒可以提前焯水,这样更容易炒熟,而且口感更佳。 3️⃣ 炒鸡肉时,火候要大,动作要快,以免鸡肉炒老。

这道儿童炒鸡肉家常做法简单易学,色香味俱佳,非常适合忙碌的家长们为孩子们准备美味的家常菜,快动手试试吧!👩‍🍳👨‍🍳