扁架豆炒虾仁怎么炒

琉璃心2025-10-29 10 0

🍲 扁架豆炒虾仁,家常美味轻松上桌!

扁架豆炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富,下面,就让我来为大家详细介绍一下扁架豆炒虾仁的烹饪方法吧!👩‍🍳

准备好以下食材:

  • 扁架豆 200克
  • 虾仁 150克
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 淀粉 适量

步骤如下:

  1. 准备虾仁:将虾仁去壳去肠线,清洗干净后,用少许盐、胡椒粉和淀粉腌制10分钟,这样可以使虾仁更加鲜嫩。

  2. 处理扁架豆:将扁架豆洗净,切成段,葱姜蒜洗净切碎备用。

  3. 热锅凉油:在锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。

  4. 炒虾仁:将腌制好的虾仁放入锅中,快速翻炒至变色,虾仁炒至微微卷曲即可盛出备用。

  5. 炒扁架豆:锅中留少许油,放入扁架豆,加入适量的盐,快速翻炒均匀,炒至扁架豆断生。

  6. 合炒:将炒好的虾仁重新倒入锅中,与扁架豆一起快速翻炒均匀。

  7. 调味出锅:根据个人口味,可以适量加入生抽调味,翻炒均匀后即可出锅。

一道美味的扁架豆炒虾仁就完成了!🎉 这道菜色泽鲜艳,口感清爽,虾仁鲜嫩,扁架豆脆嫩,非常适合夏季食用,快动手试试吧,保证会让你的家人朋友大呼过瘾!👨‍👩‍👧‍👦

🌟 小贴士:

  • 虾仁腌制时加入淀粉,可以使虾仁更加滑嫩。
  • 扁架豆不宜炒制时间过长,以免口感变老。
  • 炒菜时火候要大,动作要快,以保持食材的鲜美。

快来尝试这道扁架豆炒虾仁吧,让家的味道更加美味!🥳