蒜苔炒咸鱼正宗做法大全

怜梦2025-10-26 9 0

蒜苔炒咸鱼正宗做法大全🍲

蒜苔炒咸鱼,一道色香味俱佳的家乡菜,深受人们喜爱,就为大家带来蒜苔炒咸鱼的正宗做法大全,让你在家也能轻松做出美味的蒜苔炒咸鱼!🎉

🌿【食材准备】

  • 蒜苔 300克
  • 咸鱼 2条
  • 蒜末 适量
  • 姜末 适量
  • 葱花 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 植物油 适量

🌿【制作步骤】

  1. 咸鱼洗净,切成小块;蒜苔洗净,切成段;准备好蒜末、姜末和葱花。
  2. 热锅倒油,油热后放入咸鱼块,煎至两面微黄,捞出备用。
  3. 锅中留少许油,放入蒜末、姜末和葱花爆香。
  4. 放入蒜苔段,翻炒至断生。
  5. 加入煎好的咸鱼块,翻炒均匀。
  6. 加入生抽、老抽、盐和鸡精,调味。
  7. 翻炒均匀,使蒜苔和咸鱼充分吸收调料的味道。
  8. 出锅前撒上葱花,即可享用。

🌿【小贴士】

  1. 咸鱼煎至两面微黄即可,以免煎焦。
  2. 蒜苔炒制过程中,注意火候,以免炒糊。
  3. 根据个人口味,可适量调整调料的用量。

蒜苔炒咸鱼,色香味俱佳,营养丰富,是一道不可多得的家常菜,赶快动手试试吧!🍳祝大家做菜愉快,美味佳肴常伴左右!🎊