🍲扇贝丁炒制攻略,儿童美食新选择!
🌟导语:扇贝丁,作为一种美味又营养的食材,深受大人和小朋友的喜爱,就让我们一起探索扇贝丁的炒制方法,为家里的宝贝们准备一道色香味俱全的儿童美食吧!🥘
🌈食材准备:
- 扇贝丁 200克
- 青红椒各1个
- 葱、姜、蒜适量
- 盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
🌟炒制步骤:
食材处理:将青红椒洗净切丝,葱、姜、蒜切末备用,扇贝丁用清水冲洗干净,沥干水分。
腌制扇贝丁:在扇贝丁中加入少许盐、生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入葱姜蒜末爆香。
下入扇贝丁:将腌制好的扇贝丁放入锅中,快速翻炒均匀。
加入青红椒:待扇贝丁炒至变色,加入青红椒丝,继续翻炒均匀。
调味出锅:根据个人口味,加入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。
🌈小贴士:
炒制扇贝丁时,火候不宜过大,以免炒糊。
腌制扇贝丁时,淀粉的量不宜过多,以免炒出来的菜过于粘稠。
青红椒丝的加入,既能增加口感,又能丰富营养。
🎉扇贝丁炒制完成!这道美味又营养的儿童美食,相信会让家里的宝贝们爱不释手,快动手试试吧!🥳🍲