🌟 菜花炒洋葱——家常素炒新宠 🥦🧅
家常菜,是每个人心中最温暖的回忆，就让我来为大家分享一道简单又美味的家常素炒——菜花炒洋葱。🌈
🌿 食材准备：
- 菜花 1个
- 洋葱 1个
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 食用油 适量
- 蒜末 适量
- 鸡精 适量
🌟 烹饪步骤：
- 准备食材：将菜花洗净，切成小朵；洋葱切丝备用。🍽️
- 热锅凉油：锅中倒入适量的食用油，加热至油温五成热。🔥
- 爆香蒜末：放入蒜末，煸炒至金黄色，出香味。🌶️
- 加入菜花：将切好的菜花放入锅中，翻炒均匀，炒至菜花表面微黄。🌼
- 加入洋葱：将洋葱丝放入锅中，与菜花一起翻炒，炒至洋葱变软。🥦
- 调味：加入适量的盐、胡椒粉和鸡精，继续翻炒均匀。🧂
- 出锅装盘：炒至菜花和洋葱熟透，即可出锅装盘。🍽️
🌟 小贴士：
- 菜花在炒制过程中,不要炒得太久，以免营养流失。
- 洋葱丝可以提前用盐腌制一下,这样炒出来的洋葱更加脆嫩。
这道菜色香味俱佳,不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们，快来试试吧！👩🍳👨🍳
🍲 菜花炒洋葱，简单几步，就能做出美味的家常菜，让我们一起享受这份家的味道吧！🏠🌟
