鸡心炒辣椒蒜苗怎么炒

慕灵2025-10-25 10 0

🔥鸡心炒辣椒蒜苗,家常美味一锅端!

🍳食材准备:

  • 鸡心 300克
  • 辣椒 适量
  • 蒜苗 适量
  • 生姜 适量
  • 大蒜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 适量
  • 鸡精 适量

🌟烹饪步骤:

1️⃣ 鸡心处理:将鸡心清洗干净,去掉血水和杂质,切成薄片,用盐、生抽、老抽腌制10分钟。

2️⃣ 辣椒处理:将辣椒洗净,切成条状;蒜苗洗净,切成段;生姜和大蒜切片备用。

3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜和大蒜片爆香。

4️⃣ 炒鸡心:将腌制好的鸡心片放入锅中,快速翻炒至变色,炒至鸡心片完全熟透。

5️⃣ 加入辣椒:将切好的辣椒条放入锅中,与鸡心一起翻炒。

6️⃣ 加入蒜苗:待辣椒炒至断生后,加入蒜苗段,快速翻炒均匀。

7️⃣ 调味出锅:根据个人口味,加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。

🍲小贴士:

  • 鸡心要提前腌制,这样炒出来的鸡心更加入味。
  • 炒鸡心时火候要大,动作要快,以免炒糊。
  • 辣椒和蒜苗不宜炒太久,以免失去口感。

🍲成品展示: 一盘色泽红亮、口感鲜美的鸡心炒辣椒蒜苗就完成了!🌶️🍃🍗

这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道家常美食,快快动手试试吧,保证让你爱不释手!👍🎉