🔥鸡心炒辣椒蒜苗,家常美味一锅端!
🍳食材准备:
- 鸡心 300克
- 辣椒 适量
- 蒜苗 适量
- 生姜 适量
- 大蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 鸡精 适量
🌟烹饪步骤:
1️⃣ 鸡心处理:将鸡心清洗干净,去掉血水和杂质,切成薄片,用盐、生抽、老抽腌制10分钟。
2️⃣ 辣椒处理:将辣椒洗净,切成条状;蒜苗洗净,切成段;生姜和大蒜切片备用。
3️⃣ 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入生姜和大蒜片爆香。
4️⃣ 炒鸡心:将腌制好的鸡心片放入锅中,快速翻炒至变色,炒至鸡心片完全熟透。
5️⃣ 加入辣椒:将切好的辣椒条放入锅中,与鸡心一起翻炒。
6️⃣ 加入蒜苗:待辣椒炒至断生后,加入蒜苗段,快速翻炒均匀。
7️⃣ 调味出锅:根据个人口味,加入适量的盐、鸡精调味,翻炒均匀后即可出锅。
🍲小贴士:
- 鸡心要提前腌制,这样炒出来的鸡心更加入味。
- 炒鸡心时火候要大,动作要快,以免炒糊。
- 辣椒和蒜苗不宜炒太久,以免失去口感。
🍲成品展示: 一盘色泽红亮、口感鲜美的鸡心炒辣椒蒜苗就完成了!🌶️🍃🍗
这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是一道家常美食,快快动手试试吧,保证让你爱不释手!👍🎉