🍗🍄鸡炒竹笋蘑菇，美味又营养,可以放心吃哦！
亲爱的朋友们，大家好！今天要给大家分享一道家常菜——鸡炒竹笋蘑菇，这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，是一道非常适合日常饮食的佳肴，鸡炒竹笋蘑菇可以吃吗？下面就来为大家详细介绍一下。
🍗鸡肉：鸡肉是我们日常生活中非常常见的食材，富含优质蛋白质、氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，鸡++有滋补身体、增强免疫力、降低血脂、减肥等功效。
🍄竹笋：竹笋是一种低脂肪、低糖、高纤维的食材，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，竹笋具有清热解毒、消痰止咳、降低血压、减肥等作用。
🍄蘑菇：蘑菇是一种高蛋白、低脂肪、低糖、高纤维的食材，含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，蘑菇具有增强免疫力、降低血脂、抗氧化、抗衰老等功效。
🌿烹饪方法：将鸡肉、竹笋、蘑菇分别切成小块，备用，锅中加入适量油，烧热后放入切好的鸡肉翻炒至变色，再加入竹笋和蘑菇继续翻炒，加入适量的盐、生抽、老抽调味,翻炒均匀后即可出锅。
🎉鸡炒竹笋蘑菇不仅可以吃,而且具有以下优点：
美味可口：鸡肉、竹笋、蘑菇三者搭配，口感鲜美,让人回味无穷。
营养丰富：这道菜富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,有助于身体健康。
促进消化：竹笋和蘑菇富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
健康减肥：这道菜低脂肪、低糖,适合减肥期间食用。
鸡炒竹笋蘑菇是一道美味又营养的佳肴，大家可以放心食用，快来动手尝试一下吧！👩🍳🍲
