蒜泥豆腐皮炒肉片的做法

声英彦2025-10-25 8 0

蒜泥豆腐皮炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜,不仅制作简单,而且营养丰富,下面就来为大家详细介绍一下这道菜的做法吧!🍲

材料准备

  • 豆腐皮:适量
  • 猪里脊肉:150克
  • 大蒜:3瓣
  • 青红椒:适量
  • 生姜:一小块
  • 食用油:适量
  • 盐:少许
  • 生抽:适量
  • 老抽:少许
  • 料酒:适量
  • 淀粉:适量
  • 鸡精:少许

制作步骤

  1. 准备食材:将豆腐皮切成条状,里脊肉切成薄片,大蒜切成末,青红椒切丝,生姜切丝备用。🍖

  2. 腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入少许盐、生抽、老抽、料酒和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。🍽️

  3. 蒜泥制作:将大蒜捣成泥,加入少许盐,搅拌均匀备用。🧄

  4. 炒肉片:锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,出锅备用。🍳

  5. 炒豆腐皮:锅中留少许油,放入豆腐皮,两面煎至微黄,出锅备用。🍲

  6. 炒蒜泥:锅中再次倒入适量油,放入蒜泥炒香,然后加入青红椒丝和姜丝翻炒。🌶️

  7. 合炒:将炒好的肉片和豆腐皮重新放入锅中,加入适量的盐和鸡精,快速翻炒均匀。🍲

  8. 出锅装盘:炒至食材熟透,汤汁收紧后,即可出锅装盘。🍽️

小贴士

  • 肉片腌制时加入淀粉,可以使肉片更加嫩滑。
  • 豆腐皮煎至微黄时口感更佳,不宜煎得太老。
  • 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

这样一道美味的蒜泥豆腐皮炒肉片就完成了!快快动手试试吧,保证让你食欲大开!🥳