🌶️宝宝素炒丝瓜，简单营养又美味🥬
亲爱的家长们,宝宝的健康饮食是每个家庭关注的焦点，就为大家分享一道简单又营养的宝宝美食——素炒丝瓜。🥦🍅
🌿【食材准备】
- 丝瓜1根
- 葱花适量
- 盐适量
- 食用油适量
🌟【烹饪步骤】 1️⃣ 丝瓜洗净，去皮，切成细条。🍅🍅 2️⃣ 热锅凉油，油热后放入葱花爆香。🌶️🌶️ 3️⃣ 将丝瓜条放入锅中，快速翻炒均匀。🍅🍅 4️⃣ 丝瓜炒至断生，加入适量的盐调味。🍅🌶️ 5️⃣ 出锅前，可以根据宝宝的口味，加入少许蒜末提香。🧄🌶️ 6️⃣ 出锅装盘，一道简单美味的宝宝素炒丝瓜就完成了！🎉🎉
🌈【烹饪小贴士】
- 丝瓜含水量高,炒制时不宜过长，以免水分过多，影响口感。
- 丝瓜性凉,适合夏季食用，有助于清热解毒。
- 炒丝瓜时,注意火候，避免炒糊。
👶【宝宝食用建议】 宝宝素炒丝瓜不仅口感清爽，而且富含膳食纤维和多种维生素，有助于宝宝消化吸收，丝瓜还具有很好的美容养颜作用，是宝宝餐桌上的佳品。🍀🍀
快来试试这道简单又营养的宝宝素炒丝瓜吧！相信宝宝一定会喜欢！🥰🥰
