豆豉炒野葱是一道简单而美味的家常菜,它将野葱的鲜嫩与豆豉的咸香完美结合,让人回味无穷,这道菜不仅口感独特,而且营养丰富,野葱含有丰富的维生素和矿物质,具有抗菌、抗病毒等功效,而豆豉则含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于消化和吸收。
材料:
- 野葱:半斤
- 永川豆豉:1 勺
- 油:2 大勺
- 盐:1/2 小勺
- 味精:1/4 小勺
准备:
- 将野葱摘去老叶、根部,洗净后切成段备用。
- 永川豆豉置于碗中,用清水浸泡约 5 分钟,去除部分咸味后捞出沥干水分备用。
制作步骤:
- 锅中倒入 2 大勺油,大火烧热后转中火,下入野葱段翻炒约 2 分钟,至野葱变软熟透。
- 加入泡好的永川豆豉继续翻炒约 1 分钟,让豆豉的香气充分渗透到野葱中。
- 最后加入盐和味精调味,翻炒均匀后即可出锅。
小贴士:
- 野葱的根部比较硬,不易炒熟,所以切的时候可以将根部稍微切大一些。
- 豆豉已经有一定的咸味,所以加盐的时候要适量,以免过咸。
- 炒野葱的时候要用中火,以免火太大导致野葱焦糊。
这道豆豉炒野葱不仅美味可口,而且营养丰富,它适合作为家常菜出现在我们的餐桌上,也可以作为下酒菜与朋友分享,快来试试吧!