芹芽菜炒香菇🍄，美味又营养，可以放心吃哦！
😊大家好，今天我要和大家分享一道家常美食——芹芽菜炒香菇🍄，这道菜不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合家庭日常饮食，芹芽菜炒香菇可以吃吗？当然可以啦！🌟
让我们来看看芹芽菜和香菇各自的营养价值。
🌱芹芽菜，又称为芹菜芽，是芹菜的嫩芽部分，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，它具有清热解毒、润肺止咳、降低血压等功效，非常适合高血压、糖尿病患者食用。
🍄香菇，被誉为“山珍”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，香菇具有提高免疫力、降血压、降血脂、抗肿瘤等多种保健作用，是一种非常健康的食材。
将这两种食材搭配在一起炒制,不仅能保留各自的营养成分，还能相互补充，使得这道菜更加美味，如何制作这道美味的芹芽菜炒香菇呢？
- 准备材料：新鲜芹芽菜、香菇、蒜、盐、生抽、食用油等。
- 将香菇洗净切片,芹芽菜洗净切段，蒜切片备用。
- 热锅冷油,油热后下入蒜片爆香。
- 加入香菇片,翻炒均匀，炒至香菇变软。
- 加入芹芽菜段,快速翻炒均匀。
- 调入适量的盐和生抽,翻炒均匀，炒至芹芽菜变软。
- 出锅前撒上一些葱花,增加香气。
🍲这样一道美味的芹芽菜炒香菇就完成了！😋不仅口感鲜美，而且营养丰富，是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴，芹芽菜炒香菇可以放心吃哦！🎉
芹芽菜炒香菇是一道美味又营养的菜肴,不仅可以满足我们的味蕾，还能为我们的身体健康提供保障，快快动手试试吧！🌈
