莴苣炒肉炒毛豆怎么炒

声英彦2025-10-23 8 0

莴苣炒肉炒毛豆是一道色香味俱佳的家常菜,营养丰富,口感丰富,下面,我就来为大家详细介绍一下这道菜的制作方法。

🌱食材准备:

  • 莴苣:1根
  • 猪肉:150克
  • 毛豆:100克
  • 蒜末:适量
  • 生姜:适量
  • 食用油:适量
  • 盐:适量
  • 生抽:适量
  • 老抽:适量
  • 料酒:适量
  • 水淀粉:适量

🌱制作步骤:

  1. 将莴苣洗净,切成薄片;猪肉切成薄片,用料酒、生抽、水淀粉腌制10分钟;毛豆洗净,沥干水分。

  2. 热锅凉油,油热后放入蒜末和生姜爆香。

  3. 放入腌制好的猪肉片,快速翻炒至变色。

  4. 放入毛豆,继续翻炒均匀。

  5. 然后加入莴苣片,快速翻炒。

  6. 莴苣炒至断生后,加入适量的盐、生抽、老抽调味。

  7. 翻炒均匀,出锅前撒上一些葱花即可。

🌱小贴士:

  1. 莴苣不宜炒太久,以免口感变差。

  2. 莴苣片可以提前用开水焯一下,去除苦涩味。

  3. 肉片腌制时,加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。

  4. 毛豆不宜炒得太久,以免失去鲜美的口感。

  5. 调味料可以根据个人口味适量增减。

莴苣炒肉炒毛豆是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感丰富,快动手试试吧!🍲🍃🍀