鸡大腿炒云豆怎么炒

晓亦2025-10-22 12 0

🍗香浓鸡大腿炒云豆,家常美味轻松上桌!

🌟食材准备:

  • 鸡大腿 2只
  • 云豆(又称四季豆)200克
  • 大蒜 3瓣
  • 生姜 1小块
  • 葱 1根
  • 盐 适量
  • 酱油 1大勺
  • 花椒粉 1小勺
  • 食用油 适量

🌟炒制步骤:

1️⃣ 鸡大腿处理:将鸡大腿清洗干净,去骨去皮,切成块状,用少许盐和酱油腌制10分钟。 2️⃣ 云豆处理:云豆去头去尾,撕去筋膜,洗净后切成段。 3️⃣ 调味料准备:大蒜切片,生姜切丝,葱切段备用。

🌟炒制过程:

  1. 热锅凉油,油热后放入腌制好的鸡大腿块,中火煸炒至表面微黄,出油。
  2. 加入切好的蒜片和姜丝,煸炒出香味。
  3. 放入云豆段,快速翻炒均匀,使云豆均匀受热。
  4. 加入花椒粉,继续翻炒,让鸡大腿和云豆充分吸收花椒粉的香气。
  5. 加入适量的盐和酱油调味,翻炒均匀。
  6. 最后撒上葱段,快速翻炒几下,即可出锅。

🌟小贴士:

  • 炒鸡大腿时,不要急于翻动,让鸡肉两面都煎至微黄,这样口感更佳。
  • 云豆不宜炒得过久,以免变得过于软烂,影响口感。
  • 炒制过程中可以根据个人口味适量增减调料。

🍲成品展示: 一道色香味俱全的鸡大腿炒云豆就完成了!🌈金黄的鸡肉搭配翠绿的云豆,视觉和味觉的双重享受,这道家常菜简单易做,适合忙碌的上班族,也适合家庭聚餐,是一道不容错过的美味佳肴!🍲🥳