青椒炒拌面粉怎么炒

潇湘2025-10-22 8 0

青椒炒拌面粉是一道简单又美味的家常菜,既能满足你的味蕾,又能带来营养,下面就来教你如何炒出美味的青椒炒拌面粉🍳!

准备好以下食材:

  • 青椒 2-3个
  • 面粉 适量
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 鸡蛋 1个(可选)
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 生抽 适量
  • 老抽 少许(可选,用于调色)
  • 胡椒粉 少许

【炒制步骤】:

  1. 准备食材:青椒洗净去籽,切成细丝;葱切成小段;姜蒜切成末。

  2. 炒青椒:锅中倒入适量食用油,油热后放入姜蒜末爆香,然后加入青椒丝翻炒至断生,盛出备用。

  3. 拌面粉:在炒青椒的同时,取一只碗,放入适量的面粉,加入一个打散的鸡蛋(可选),搅拌均匀,形成面糊。

  4. 炒面糊:锅中留少许油,将调好的面糊倒入锅中,用铲子快速翻炒,使面糊受热均匀,炒至面糊凝固成块状。

  5. 混合翻炒:将炒好的青椒丝倒入装有面糊的锅中,与面糊充分混合,加入适量的盐、生抽、少许老抽(可选)和胡椒粉调味,翻炒均匀。

  6. 出锅装盘:炒至青椒和面糊完全融合,即可出锅装盘。

【小贴士】:

  • 青椒不要炒得太久,以免失去脆嫩口感。
  • 面糊不要调得太稀,以免炒出来的面糊过于松散。
  • 根据个人口味,可以适量添加其他调料,如豆瓣酱、辣椒酱等。

青椒炒拌面粉色泽诱人,口感丰富,是一道色香味俱全的家常菜,快来试试吧,保证让你爱不释手!🌶️🍳🍲