莲菜炒肉炒酱的做法

戎安歌2025-10-21 16 0

莲菜炒肉炒酱的做法🍲

莲菜炒肉是一道色香味俱佳的家常菜,既简单又美味,下面就来为大家详细介绍一下莲菜炒肉炒酱的做法,让你轻松在家就能享受到这道美味佳肴!🌟

🍳【食材准备】

  • 莲菜 300克
  • 猪肉 200克
  • 酱油 适量
  • 老抽 适量
  • 生抽 适量
  • 料酒 适量
  • 葱花 适量
  • 姜末 适量
  • 蒜末 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 白胡椒粉 适量

🌿【步骤一:莲菜处理】

将莲菜洗净,切成薄片,放入开水中焯水,捞出后过冷水,沥干水分备用。

🍖【步骤二:猪肉处理】

将猪肉洗净,切成薄片,用料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制10分钟。

🌶️【步骤三:炒制酱料】

  1. 热锅凉油,油热后放入葱花、姜末、蒜末爆香。
  2. 加入适量的酱油、老抽调色,再加入适量的水,搅拌均匀。

🍲【步骤四:炒制莲菜炒肉】

  1. 将腌制好的猪肉片放入锅中,翻炒至变色。
  2. 加入焯好水的莲菜片,快速翻炒均匀。
  3. 根据个人口味,加入适量的盐调味。
  4. 翻炒均匀后,撒上葱花,出锅即可。

🍽️【小贴士】

  1. 莲菜焯水可以去除草酸,口感更佳。
  2. 肉片腌制时间不宜过长,以免肉质变硬。
  3. 炒制过程中,注意火候,避免炒糊。

莲菜炒肉炒酱的做法简单易学,口感鲜美,是一道不可多得的佳肴,赶快动手试试吧,为家人和朋友带来一场味蕾的盛宴!🎉🍲