👶宝宝炒豆腐青菜，简单美味又营养！
亲爱的家长们,为了让宝宝们吃得健康又美味，今天就来分享一道简单易学的宝宝炒豆腐青菜的做法！🥗
🔥【食材准备】
- 老豆腐 1块
- 青菜 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
🌟【制作步骤】 1️⃣ 将豆腐切成小块，放入开水中焯水，去除豆腥味，捞出备用。 2️⃣ 青菜洗净，切成小段；蒜末切成末。 3️⃣ 热锅倒油，油热后放入蒜末炒香。 4️⃣ 加入豆腐块，翻炒均匀，让豆腐块均匀裹上蒜末。 5️⃣ 加入青菜段，继续翻炒均匀。 6️⃣ 加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀。 7️⃣ 倒入适量的水淀粉勾芡，翻炒均匀，使菜肴更加鲜嫩可口。
🎉【烹饪小贴士】
- 豆腐焯水可以去除豆腥味,让宝宝更易接受。
- 青菜要炒至断生,以免营养流失。
- 加入水淀粉勾芡可以使菜肴更加鲜嫩可口。
🍽️【美味呈现】 一道简单美味的宝宝炒豆腐青菜就做好了！👶🍲 豆腐鲜嫩，青菜脆爽，营养均衡，宝宝们一定会喜欢的！快来试试吧！🎉
通过这道简单的炒菜,家长们可以为宝宝们提供丰富的营养，同时培养宝宝的饮食兴趣，希望这篇文章对大家有所帮助！🌈💖
