🌽玉米炒香菜,美味又营养🥦
玉米和香菜，这两种看似普通的食材，搭配在一起，却能烹饪出美味可口的佳肴，玉米能炒香菜吃吗？怎么炒呢？下面,我们就来一起探讨一下这个问题。
答案是肯定的，玉米可以和香菜一起炒着吃，玉米炒香菜的做法简单易学，口感鲜美，营养丰富，下面,我们就来详细介绍一下玉米炒香菜的做法。
🌽【食材准备】
- 玉米：适量
- 香菜：适量
- 葱：适量
- 姜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 蒜：适量
🌽【烹饪步骤】
- 玉米洗净，切成段；香菜洗净，切成段；葱、姜、蒜分别切成末。
- 热锅倒油，油热后放入葱、姜、蒜末爆香。
- 加入玉米段,翻炒至玉米变色。
- 放入香菜段,快速翻炒均匀。
- 加入适量的盐,继续翻炒均匀。
- 炒至香菜断生,即可出锅装盘。
🌽【小贴士】
- 玉米要选择新鲜、饱满的,口感更佳。
- 炒香菜时，火候不宜过大,以免香菜烧焦。
- 香菜含有一定的水分，炒制过程中可以适当多放一些油,以免烧糊。
🌽【营养分析】 玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有降低血脂、抗氧化等作用；香菜具有清热解毒、开胃消食的功效，两者搭配，营养互补,是一道既美味又健康的家常菜。
玉米炒香菜是一道简单易学、美味可口的佳肴，赶快动手试试吧，让你的餐桌更加丰富多彩！🍲🥘🍽️
