🍅素炒秋葵——简单美味,让你欲罢不能🌵
秋葵，这个营养丰富的蔬菜，在我国各地都有种植，秋葵的口感独特，营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，被誉为“植物黄金”，就教大家如何将秋葵炒得美味可口，简单几步，让你轻松掌握🎉！
🌟食材准备：
- 秋葵：500克
- 大蒜：3瓣
- 蒜苗：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 鸡精：适量
🌟烹饪步骤：
秋葵洗净，去掉两端，切成小段；蒜苗洗净，切成小段；大蒜拍碎。
热锅倒油,油热后放入大蒜炒香。
放入秋葵翻炒,炒至秋葵表面微黄。
加入蒜苗继续翻炒,炒至蒜苗断生。
根据个人口味加入适量盐和鸡精调味。
出锅前翻炒均匀，即可享用美味的素炒秋葵啦！🌵
🌟烹饪小贴士：
秋葵在烹饪过程中容易出水，炒制时间不宜过长,以免口感变差。
为了保持秋葵的色泽，可以在炒制过程中加入少量水,避免秋葵出水过多。
蒜苗炒至断生即可,过熟会影响口感。
根据个人口味，可以适量加入辣椒、豆瓣酱等调料,增加风味。
素炒秋葵是一道简单又美味的家常菜，不仅营养健康，而且做法简单，适合忙碌的上班族和厨房小白，快动手试试吧，保证让你欲罢不能！🍅🌵🎉
