洋葱炒生菜球——简单美味,让你爱不释手！
🌿 开胃小菜，洋葱炒生菜球，是一道简单又美味的家常菜，生菜球富含膳食纤维和多种维生素，搭配洋葱的清新口感，简直是健康饮食的完美选择，下面,就让我来教你如何炒出美味的洋葱炒生菜球吧！
🥦 准备食材：
- 生菜球 1个
- 洋葱 1个
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
🌟 炒制步骤：
1️⃣ 生菜球洗净，切成小块；洋葱切丝备用。 2️⃣ 热锅凉油，油热后放入蒜末爆香。 3️⃣ 加入洋葱丝，翻炒至洋葱微微变软。 4️⃣ 放入生菜球，快速翻炒均匀。 5️⃣ 加入适量的盐和鸡精，调味后继续翻炒。 6️⃣ 炒至生菜球断生,汤汁略微收干即可出锅。
🌟 小贴士：
- 炒生菜球时，火候要大，动作要快，以免生菜球炒得太老,失去口感。
- 可以根据个人口味，加入适量的辣椒、酱油等调料,增加风味。
- 洋葱和生菜球都是低热量食材,非常适合减肥期间食用。
🍽️ 出锅后的洋葱炒生菜球，色泽鲜艳，口感清爽，是一道色香味俱全的佳肴，无论是搭配米饭还是馒头，都能让你食欲大增，快来试试这道简单的洋葱炒生菜球吧，保证让你爱不释手！🥰🥰
