木耳炒大豆芽的做法

沛珊2025-10-20 17 0

🍄木耳炒大豆芽——家常美味,简单易学!

亲爱的美食爱好者们,今天我要为大家分享一道简单又美味的家常菜——木耳炒大豆芽,这道菜色香味俱佳,营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康饮食的朋友们,下面,就让我来为大家详细介绍一下木耳炒大豆芽的做法吧!👩‍🍳

🌱【食材准备】

  • 木耳 100克
  • 大豆芽 200克
  • 蒜末 适量
  • 生姜 适量
  • 葱花 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 食用油 适量

🌱【制作步骤】

  1. 将木耳提前用清水泡发,洗净后撕成小块;大豆芽洗净,去掉根部。
  2. 将生姜切成薄片,蒜切成末,葱切成葱花备用。
  3. 热锅凉油,油热后放入生姜和蒜末爆香,炒出香味。
  4. 将泡发好的木耳放入锅中,翻炒均匀,炒至木耳变软。
  5. 然后加入大豆芽,继续翻炒均匀,炒至豆芽变软。
  6. 加入适量的盐和鸡精调味,翻炒均匀。
  7. 最后撒上葱花,快速翻炒均匀,即可出锅。

🌱【小贴士】

  • 木耳泡发时,可以用温水,这样泡发得更快,也更干净。
  • 木耳和大豆芽都是很容易熟的食材,所以炒制时间不宜过长,以免影响口感。
  • 如果喜欢辣味,可以在炒制过程中加入适量的辣椒。

🍽️【成品展示】 一道色香味俱全的木耳炒大豆芽就完成了!🎉看着锅中碧绿的大豆芽和黑色的木耳,再搭配上金黄的蒜末和葱花,是不是已经让你垂涎欲滴了呢?快动手试试吧,保证让你爱不释手!

木耳炒大豆芽不仅做法简单,而且营养丰富,富含蛋白质、膳食纤维、维生素等,是一道非常适合家庭日常饮食的菜肴,快来试试吧,让你的餐桌更加丰富多彩!🍽️🍄🌱