瘦肉炒嫩南瓜怎么炒好吃

林夕瑶2025-10-20 12 0

🍠瘦肉炒嫩南瓜,美味家常菜轻松上桌!

🌟瘦肉炒嫩南瓜是一道简单又美味的家常菜,不仅营养丰富,而且做法简单,适合忙碌的上班族和追求健康生活的朋友们,下面就来分享一下如何将这道菜炒得既好看又好吃吧!

🍽️【食材准备】

  • 瘦肉 200克
  • 嫩南瓜 1个
  • 葱 1根
  • 姜 1小块
  • 蒜 2瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 盐 适量
  • 鸡精/味精 适量
  • 水淀粉 适量
  • 食用油 适量

🌟【烹饪步骤】 1️⃣ 瘦肉切片,加入生抽、老抽、水淀粉和少许盐,抓拌均匀,腌制10分钟。 2️⃣ 南瓜去皮去瓤,切成薄片;葱切段,姜蒜切片备用。 3️⃣ 热锅凉油,油热后下入姜蒜炒香。 4️⃣ 放入腌制好的肉片,快速翻炒至肉片变色,肉片炒至断生后盛出备用。 5️⃣ 锅中留底油,下入南瓜片,翻炒至南瓜片边缘微黄。 6️⃣ 将炒好的肉片重新倒入锅中,加入葱段,继续翻炒均匀。 7️⃣ 根据个人口味加入适量的盐和鸡精/味精调味。 8️⃣ 出锅前撒上少许葱花,翻炒均匀即可。

🍲【小贴士】

  • 南瓜不宜炒太久,以免口感变差,所以最好在肉片快熟的时候加入南瓜片。
  • 肉片腌制时加入水淀粉可以使肉片更加嫩滑。
  • 如果喜欢,可以加入适量的辣椒提味。

🎉这样一来,一道色香味俱全的瘦肉炒嫩南瓜就完成了!不仅颜值高,而且口感鲜美,是家人朋友聚餐时的佳肴,快来动手试试吧,保证你会有满满的成就感哦!🥰🌟