🍲木耳与洋葱炒肉,美味又营养的佳肴🍲
在我们的日常生活中，烹饪美食是一件令人愉悦的事情，而今天，我要向大家介绍一道简单又美味的家常菜——木耳与洋葱炒肉。🍲
我们要了解这道菜的主要食材：木耳、洋葱和猪肉，木耳是一种营养丰富、口感脆嫩的健康食品，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，洋葱则具有独特的香气，能增进食欲，促进消化，猪肉则是我们餐桌上常见的食材，富含优质蛋白质和脂肪,能够提供人体所需的能量。
木耳与洋葱可以炒肉吃吗？当然可以！这道菜将三种食材的鲜美味道完美融合，口感丰富，营养均衡，下面，就让我为大家详细介绍一下这道菜的烹饪方法吧！👩🍳
【食材准备】
- 木耳：适量
- 洋葱：适量
- 猪肉：适量
- 生姜：适量
- 蒜末：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 生抽：适量
- 老抽：适量
- 料酒：适量
【烹饪步骤】
- 将木耳提前泡发，洗净后撕成小块；洋葱洗净切丝；猪肉洗净切片，用料酒、生抽腌制10分钟。
- 生姜切片,蒜切末备用。
- 热锅凉油，油热后放入姜片、蒜末爆香。
- 放入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。
- 加入木耳和洋葱,继续翻炒均匀。
- 调入适量的盐、生抽、老抽,翻炒均匀。
- 炒至食材熟透,即可出锅装盘。
🍲这道木耳与洋葱炒肉，色泽鲜艳，香气扑鼻，口感鲜美，木耳的脆嫩、洋葱的香甜和猪肉的鲜美相互交织，让人回味无穷，这道菜的营养价值非常高,适合各个年龄段的人群食用。
木耳与洋葱炒肉是一道简单易学、美味又营养的家常菜，不妨在闲暇之余，为自己和家人做上一道这道佳肴，享受美食带来的快乐吧！🎉
