尖椒炒豆片炒肉是一道美味可口的家常菜,它将尖椒的鲜辣、豆片的嫩滑和肉片的鲜美巧妙地融合在一起,口感丰富,营养丰富,这道菜不仅色香味俱佳,而且做法简单,是家庭餐桌上的常客,我将为大家介绍一下这道菜的具体做法。
所需材料:
- 猪肉:200g
- 尖椒:2 个
- 豆片:半斤
- 葱:1/3 根
- 姜:2-3 片
- 蒜:3-4 瓣
- 酱油:2 勺
- 盐:2 小勺
- 料酒:1 勺
- 淀粉:1 勺
- 食用油:1 大勺
前期准备:
- 将猪肉切成薄片,加入 1 勺酱油、1 勺料酒和 1 勺淀粉,搅拌均匀,腌制 10 分钟左右,让肉片更加嫩滑。
- 将尖椒去籽去蒂,切成小块备用。
- 将豆片切成小块备用。
- 葱、姜、蒜切末备用。
制作步骤:
- 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
- 加入腌制好的肉片,翻炒至变色。
- 加入尖椒块和豆片块,继续翻炒均匀。
- 加入 1 小勺盐,翻炒均匀。
- 加入 1 勺酱油,翻炒均匀。
- 加入适量的清水,盖上锅盖焖煮 2-3 分钟,让豆片更加入味。
- 打开锅盖,大火收汁,汤汁变得浓稠即可关火。
- 盛出装盘,即可享用美味的尖椒炒豆片炒肉了。
温馨提示:
- 炒肉片时,要热锅凉油,这样可以避免肉片粘锅。
- 加入清水焖煮时,水量不宜过多,以免影响口感。
- 收汁时,要用大火收汁,这样可以让汤汁更加浓稠,挂在肉片和豆片上,更加美味。
这道尖椒炒豆片炒肉不仅美味可口,而且营养丰富,尖椒含有丰富的维生素 C 和维生素 E,具有抗氧化、提高免疫力的作用,豆片含有丰富的蛋白质和膳食纤维,具有降低胆固醇、促进消化的作用,猪肉则是一种高蛋白、低脂肪的肉类,具有补充营养、增强体力的作用,这道菜适合各个年龄段的人食用。
希望大家都能尝试一下这道尖椒炒豆片炒肉,让它成为你家餐桌上的常客!