豆豉炒苦瓜潮汕做法

凝天2025-06-15 30 0

🌶️豆豉炒苦瓜,潮汕家常菜的美味秘籍🍲

在潮汕地区,有一种家常菜深受人们喜爱,那就是豆豉炒苦瓜。🥒🌿 这道菜色泽诱人,口感鲜美,营养丰富,是潮汕人民餐桌上的常客,就让我为大家揭秘这道潮汕美食的制作方法,让你在家也能品尝到地道的潮汕风味。👩‍🍳🍳

🌟食材准备:

  1. 苦瓜:1根
  2. 豆豉:适量
  3. 蒜末:适量
  4. 生抽:适量
  5. 老抽:适量
  6. 盐:适量
  7. 食用油:适量

🌟制作步骤:

  1. 苦瓜洗净,切成薄片,放入盐水中浸泡片刻,去除苦味。🌿
  2. 豆豉洗净,剁成碎末。🌶️
  3. 热锅凉油,放入蒜末爆香。🔥
  4. 加入豆豉碎,翻炒均匀,炒至豆香味浓郁。🌶️
  5. 倒入苦瓜片,快速翻炒均匀。🍅
  6. 加入生抽、老抽,调味,翻炒均匀。🍲
  7. 根据个人口味加入盐,翻炒均匀即可。🌶️

🌟小贴士:

  1. 苦瓜切片后,用盐水浸泡可以去除苦味,使苦瓜更加美味。
  2. 豆豉炒香后,再加入苦瓜,可以更好地保留苦瓜的口感。
  3. 调味时,生抽和老抽的比例可以根据个人口味调整。

🍲美食分享:

豆豉炒苦瓜是一道简单易学的家常菜,营养丰富,口感鲜美。🌶️🍲 在潮汕地区,这道菜常常作为下饭菜,搭配米饭食用,让人回味无穷。🍚

快来试试这道美味的潮汕家常菜吧!相信你一定会爱上它的!🌟🌟🌟